Wie kann ich im Alltag besser mit meinem Stress umgehen?

Wie geht Entspannung richtig?

Was ist eigentlich Stress? Was passiert dabei in meinem Körper? Und was bedeutet das oft gehörte Wort “autonomes Nervensystem” – und wie kann mir dieses Wissen helfen, besser mit meinen Stressreaktionen umzugehen?

Ein Workshop von Bene Meinhard (Prozessbegleitung, Entspannungsarbeit, Coaching).

Anmeldungen an bene.meinhard@posteo.de oder 0176/70109061 per Messenger

Frist: Ein Tag vor dem Workshop

Der Ort ist nicht rollstuhlgerecht zugänglich und es gibt keine barrierearme Toilette.

Die Veranstaltung ist auf Deutsch und offen für Alle ab 16 Jahren.